• Enkeljympa - trening tilpasset funksjonhemmede

     

    På Enkeljympa trenes kondisjon, styrke, balanse og kroppsbevissthet. Men mest av alt er dette gøy. Treningstimen varer ca. 60 minutter. Friskis og Svettis ønsker også gjerne at ledsagere skal delta på treningsøkten og bidra med å engasjere gjengen. Treningsformen er morsom og effektiv også for ledsagerne

    Friskis og Svettis tilbyr trening tilpasset utviklingshemmede; Enkeljympa – en herlig treningsøkt med enkle og funksjonelle øvelser til variert og fengende musikk. Hver og en deltar på sin måte og ut i fra egne forutsetninger. Enkeljympa passer best for utøvere fra 13 år.

     

Mandag 18.30-19.30 - Jympa -Middels
Tirsdag 19.30-20.30 - FlowRide
Onsdag 19.30-20.30 - Jympa-Middels
Fredag 17.00-18.00 - Sirkelfys
Lørdag 11.00-12.00  Ambulerende
(kanskje ikke hver fredag og lørdag, følg med på hjemmesiden og facebook) 
 
Treningene er på Tislegård U.Skole.
 
Vi har dessverre mistet torsdagstimen pga at gymsalene på Vestsiden Skole nå er revet.
 
 
 
Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2017 #93