• Tabata-pass

     
     
    Högintensiv och effektiv intervallträning för både styrka och kondition, det är Tabata-upplägget.
     
    Välkommen till våra extrainsatta Tabata-pass i gymmet på tisdagar
    kl 19.15 till 19.45 med start den 30 sept.  
     
     
  • Bullar och träning

     
     
     
    Kanelbullar är gott. Träning är kul! Tillsammans blir det en suverän kombination. Vi fixar träningen, Findus bjuder på bullarna.
     
    Välkommen till vår goda träning lördagen den 4 okt!
     
    Tack Findus!
  • Rädda liv

     
    Välkommen till Friskis interna utbildning i hjärt-lungräddning! HLR-utbildningen går i höst vid två tillfällen: den 7 samt 9 oktober kl 18.00 - 20.00
     
    Utbildare: Sofie Rosen, leg sjuksköterska
     
    Medlemspris: 100 kr, anmälan och betalning i receptionen
     
  • Ung i gymmet

     
     
     
    Fler unga i F&S gym! Nu startar projektet Ung i gymmet genom ett samarbete mellan F&S och Sparbanksstiftelsen Gripen.
    Syftet är att göra gymträningen tillgängligare, tryggare och roligare för de unga födda 1999-2002.
    Vardagar kl 16.00-18.00 finns en gymfunktionär på plats för guidning...
  • F&S goes Toughest


     
     
    Tuff, tuffare, tuffast! Vill du träna med F&S inför vårens stora utmaning i Malmö? Tävlingen Toughest går den 2 maj 2015. Välkommen tlll vår träningsgrupp som träffas och tränar tillsammans då och då.
  • Medlemsbrev

     
     
     

  • Skänk dina kvitton

     
     
    Genom ett samarbete med City Gross får vi sponsring i relation till kvitton från City Gross Höganäs.
    Så ta med och lämna dina CG-kvitton i den gula brevlådan här i vår lokal och du hjälper föreningen direkt!
    Stort tack!
  • Vi är anti-doping

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    Vi är stolta över de oannonserade dopingkontrollerna vi har i vårt gym! Tack till Riksidrottsförbundets dopinggrupp och Skåneidrotten.  Testa oss mer och ofta!
     
    Vi ser nu också ett växande samarbete mot doping tillsammans med polisen och tullen. Tillsammans kan vi ännu mer!
     

Friskis&Svettis Höganäs

07:00 - 14:30 Gym (dagkort)
14:30 - 21:00 Gym
16:00 - 18:00 Special Ung i gymmet
17:15 - 18:15 Jympa soft
17:30 - 18:45 CoreSpin
18:15 - 19:15 Jympa medel
18:30 - 19:25 Iw 55
18:30 - 19:45 Skivstång intervall
19:00 - 20:00 Gyminstruktion

Till schemat dag för dag

 

Öppet 363 dagar om året!  
Måndag      7.00-21.00*                   
Tisdag        7.00-21.00*
Onsdag      7.00-21.00*         
Torsdag      7.00-21.00*         
Fredag       7.00-18.00*        
Lördag       9.00-15.00*    
Söndag      9.00-17.00*       
 
*) Receptionen och insläppet stänger en timme tidigare. Träna vidare i gymmet till 15 min återstår av öppettiderna, då stänger vi gymmet för att ge tid till ombyte och dusch.
 
UNG i gymmet - gymträning för ungdomar 12-15 år måndag-fredag kl 16.00-18.00. Då har vi gymfunktionär på plats som guidar ungdomarna i gymträningen. Målsman är med vid vid kortköpet för alla15 år och yngre och är också alltid ytterst ansvarig för barnets träning.
  

VÄLKOMMEN!

 
 
 
 
 
Utvecklat av Defendo Sverige AB, 2007-2014 #88