• Jubileumsfredag

     
     
     
    Träna!
    Dansa!
    Häng i baren!
     
    På fredag händer det massor i gymmet från 17.00 och framåt: det blir Höganäs bästa after work.
     
  • Teater med F&S

     
     
     
    Vi har återigen bokat biljetter till Helsingborgs stadsteater för våra medlemmar! Följ med och njut av musikalen Pelle Erövraren den 2 okt kl 19.
     
  • Friskis 5

     
     
     
    Femkamp i gymmet för dig med styrka och gymvana fredagen den 19 sept kl 17.
     
    Anmäl dig i receptionen senast den 16/9.  Anmälningsavgiften är 100 kr - som sedan skänks oavkortat till Barncancerfonden.
  • Klättring


     
    Prova på klättring tillsammans med F&S och Mölle kajak och klättercenter!

    Specialpris för dig och en unik chans att uppleva berget från andra sidan!

    Läs mer här
  • Mer Mountainbike!

     
     
     
    Härligt utmanande mountainbike-cykling på Kullaberg med Cattis! En tur på stigar och vägar, mellan stenar och stubbar för rolig träning av kondition, stabilitet, balans och koncentration på ca 60 min.

    Läs mer här för tider, anmälan och utrustning.
  • Äntligen höst!

     

     
     Längtar du också till hösten och massor  av träning att välja bland? Här är ditt träningsschema för hösten 2014 med start den 1 sept. Varmt välkommen!
  • Ung i gymmet

     
     
     
    Fler unga i F&S gym! Nu startar projektet Ung i gymmet genom ett samarbete mellan F&S och Sparbanksstiftelsen Gripen.
    Syftet är att göra gymträningen tillgängligare, tryggare och roligare för de unga födda 1999-2002.
    Vardagar kl 16.00-18.00 finns en gymfunktionär på plats för guidning...
  • Tabata-pass

     
     
    Högintensiv och effektiv intervallträning för både styrka och kondition, det är Tabata-upplägget.
     
    Välkommen till våra extrainsatta Tabata-pass i gymmet på tisdagar
    kl 19.15 till 19.45 med start den 30 sept.  
     
     
  • F&S goes Toughest


     
     
    Tuff, tuffare, tuffast! Vill du träna med F&S inför vårens stora utmaning i Malmö? Tävlingen Toughest går den 2 maj 2015. Välkommen tlll vår träningsgrupp som träffas och tränar tillsammans då och då.
  • Medlemsbrev

     
     
     

  • Skänk dina kvitton

     
     
    Genom ett samarbete med City Gross får vi sponsring i relation till kvitton från City Gross Höganäs.
    Så ta med och lämna dina CG-kvitton i den gula brevlådan här i vår lokal och du hjälper föreningen direkt!
    Stort tack!
  • Vi är anti-doping

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    Vi är stolta över de oannonserade dopingkontrollerna vi har i vårt gym! Tack till Riksidrottsförbundets dopinggrupp och Skåneidrotten.  Testa oss mer och ofta!
     
    Vi ser nu också ett växande samarbete mot doping tillsammans med polisen och tullen. Tillsammans kan vi ännu mer!
     

Friskis&Svettis Höganäs

07:00 - 14:30 Gym (dagkort)
09:00 - 10:15 Cirkelgym
14:30 - 21:00 Gym
16:30 - 17:25 Spin 55
17:15 - 18:15 Core
17:30 - 18:30 Spin puls intervall
18:15 - 19:15 Jympa medel
18:30 - 19:30 Yoga 1
19:00 - 20:00 Gyminstruktion
19:15 - 20:15 Dans street

Till schemat dag för dag

 

Öppet 363 dagar om året!  
Måndag      7.00-21.00*                   
Tisdag        7.00-21.00*
Onsdag      7.00-21.00*         
Torsdag      7.00-21.00*         
Fredag       7.00-18.00*        
Lördag       9.00-15.00*    
Söndag      9.00-17.00*       
 
*) Receptionen och insläppet stänger en timme tidigare. Träna vidare i gymmet till 15 min återstår av öppettiderna, då stänger vi gymmet för att ge tid till ombyte och dusch.
 
UNG i gymmet - gymträning för ungdomar 12-15 år måndag-fredag kl 16.00-18.00. Då har vi gymfunktionär på plats som guidar ungdomarna i gymträningen. Målsman är med vid vid kortköpet för alla15 år och yngre och är också alltid ytterst ansvarig för barnets träning.
  

VÄLKOMMEN!

 
 
 
 
 
Utvecklat av Defendo Sverige AB, 2007-2014 #88