• God Sommer!

    Administrasjonen er i feriemodus, og det er derfor ingen på kontoret som svarer på henvendelser. Friskis&Svettis tar derimot IKKE ferie fra treninger i Tresse -vi stiller med GRATIS treninger hver mandag og torsdag kl 19:00 tom 27.juli:) Vi ønsker både mosjonister og funksjonærer en riktig god sommer, og håper å se mange av dere i Tresse!
     
     
  • Vi trenger nye VERTER

    Har du lyst til å "jobbe" i en positiv organisasjon? Er du serviceinnstilt, og liker å trene i gruppe? Da er det akkurat DEG vi er på jakt etter! 
     
    Vi ser etter POSITIVE mennesker med et EKTE ENGASJEMENT . For øyeblikket ser vi etter vert til Core timen på Idda på onsdager,  jympa basis i Vågsbygd på onsdager, og spinn 55 i Vågsbygd - også på onsdager.
     
    Vi kan ikke tilby lønn i form av penger, men vi kan garantere masse gøye opplevelser sammen med vår fine gjeng av funksjonærer! Dersom dette høres interessant ut - ta kontakt med oss på mail for mer informasjon. 
     
    kristiansand@friskissvettis.no og merk gjerne mailen med ny vert .
     
    Da håper vi at akkurat DU vil bli vår nye funksjonær! 
  • Enkeljympa

     
    Enkeljympa er en treningsøkt tilrettelagt for personer med utviklingshemming.Treningen består av enkle og funksjonelle øvelser til variert og fengende musikk.Hver og en deltar på sin måte og ut i fra egne forutsetninger. 
    Timen ledes av Friskis&Svettis instruktører med et spesielt engasjement for målgruppen. Det viktigste med treningen er å inspirere til bevegelsesglede og fellesskap. På Enkeljympa trenes kondisjon, styrke, balanse og kroppsbevissthet, men mest  av alt er dette GØY! 
    Treningen varer i 60 minutter.
    Enkeljympa passer best for utøvere fra 13 år og oppover. Vi oppfordrer ledsagere til å delta på treningen - kostnadsfritt.
     
    Vi har trening hver mandag kl 18:00-19:00 i gymsalen i Vågsbygd Samfunnshus.
     

Dvergsnes Skole

19 aug 19:00 - 20:00 Puls/basis

Flekkerøyhallen

19 aug 20:00 - 21:00 Middels

Idda

19 aug 20:00 - 21:00 Core

Torridalshallen

19 aug 18:00 - 19:00 Vektstang
19 aug 19:15 - 20:15 Spinn intervall

Vågsbygd Samfunnshus

19 aug 17:00 - 18:00 Spinn 55
19 aug 19:00 - 20:00 Power Hour
19 aug 20:00 - 21:00 Puls/basis

Til timeplanen dag for dag
Utvecklat av Defendo Sverige AB, 2007-2015 #91