• Årsmøte 24.mars 2015

    Styret i F&S Kristiansand ønsker velkommen til årsmøte.
     
    (for å se innkallingen gå på "dokument" på høyre side) 
     
    Alle som har betalt medlemskontingent for 2015 og over 12 år er stemmeberettiget.
    Husk at det er du som medlem som "eier" foreningen! 
     
    VELKOMMEN! 
  • Nyhet i 2015

     Onsdag 14. Januar - oppstart av Nyheten "POWER HOUR"! Vågsbygd samfunnshus kl 19-20. Ballene har en vekt på 3, 4 og 6 kg +  at vi benytter noen vektskiver med godt grep på 2,5 kg
     
    Dette er en herlig og effektiv styrketrening med medisinball hvor du velger hvor tungt det skal være selv. (forskjellig tyngde på ballene)
    Power Hour er trening som passer for ALLE :)  Nina og Lillian møter dere. Velkommen til trening!

Gimlehallen

19:00 - 20:00 Basis

Haumyrheia Skole

20:00 - 21:00 Middels

Havlimyra skole

20:00 - 21:00 Middels

Torridalshallen

19:00 - 20:00 Spinn 55

Vågsbygd Samfunnshus

17:30 - 18:30 Puls/middels
18:00 - 19:00 Spinn 55
20:00 - 21:00 Flex

Til timeplanen dag for dag
Utvecklat av Defendo Sverige AB, 2007-2015 #91