• Semesterslutt

     Vi er nå over på "sommertimeplan"
     Vi har treninger i Vågsbygd, Flekkerøya, og Gimlehallen.
  • Oppstart Tresse

    V starter opp med GRATIS treninger i Tresse mandag 1. juni. Treningene vil være fra kl 19- 20 (noen timer 20:15) Treninger hver mandag og torsdag tom 27.juli. (med unntak av 11. og 15. juni)
     
  • Enkeljympa

     
    Enkeljympa er en treningsøkt tilrettelagt for personer med utviklingshemming.Treningen består av enkle og funksjonelle øvelser til variert og fengende musikk.Hver og en deltar på sin måte og ut i fra egne forutsetninger. 
    Timen ledes av Friskis&Svettis instruktører med et spesielt engasjement for målgruppen. Det viktigste med treningen er å inspirere til bevegelsesglede og fellesskap. På Enkeljympa trenes kondisjon, styrke, balanse og kroppsbevissthet, men mest  av alt er dette GØY! 
    Treningen varer i 60 minutter.
    Enkeljympa passer best for utøvere fra 13 år og oppover. Vi oppfordrer ledsagere til å delta på treningen - kostnadsfritt.
     
    Vi har trening hver mandag kl 18:00-19:00 i gymsalen i Vågsbygd Samfunnshus.
     

Tresse

1 jun 19:00 - 20:00 Basis

Vågsbygd Samfunnshus

1 jun 18:00 - 19:00 Enkel
1 jun 19:30 - 20:30 Puls/middels

Til timeplanen dag for dag
Utvecklat av Defendo Sverige AB, 2007-2015 #91