• Jubileumstrening lørdag 25.okt

    Vi er 15 år i år, og vil gjerne feire dette med alle våre mosjonister! Lørdag 25. oktober er vi  mange ledere og verter som stiller opp til en forrykende effektiv og herlig trening!
     
    Bli med å feire med oss! OBS. Tidspunktet er 15:00-16:30! 
     
  • Make friends

     Tren sammen med en venn - 
     
     
    I hele oktober kan du prøve oss helt GRATIS! 
     
     
     
     
     
  • Mandagstimen på Idda

    På grunn av lavt oppmøte på mandager på Idda, og mye vikartimer blant lederne, så er vi dessverre nødt til å omdisponere lederkreftene. Vi må derfor innstille denne timen etter høstferien. Vi vil ta en ny vurdering når det nærmer seg et nytt semester. 
     
    Administrasjonen beklager dette sterkt, men håper at dere kan gå på timer i Vågsbygd, Torridalshallen eller Gimlehallen i steden :) 
  • Oversikt over Joggetreningen

    Program for hele høsten er nå lagt ut :) Alle kan velge intensitet etter sin form. 
    For å se programmet, gå inn på "dokument" på høyre side, og velg oversikt over utetreningen. 
     
    Oppmøte ved parkeringsplassen ved den gamle sykepleierskolen i Baneheia. (som alltid) Sigrun og Dagfinn kommer - kommer du? 
     
    Alle er hjertelig velkommen til å prøve!  
  • Til Topps med F&S Kristiansand!

     
    Bli med Friskis&Svettis Kristiansand og Explore Travel til Kilimanjaro Februar 2015!
     
    Få en TOPP TUR for LIVET sammen med nye venner i Friskis&Svettis! Har du lyst til å være med?18 stk har meldt seg på, og det er kun noen få plasser igjen! For mer info om turen kontakt Sigrun på mail: sigrun.arnardottir@hotmail.no , eller se dokument på høyre side.
     

Torridalshallen

17:30 - 18:30 Spinn intervall

Vågsbygd Samfunnshus

17:30 - 18:30 Middels
25 okt 15:00 - 16:30 Middels 90

Til timeplanen dag for dag
Utvecklat av Defendo Sverige AB, 2007-2014 #88