• OBS OBS

    Yoga-timen på Leira onsdager starter nå kl 17.45, og du får 75 minutter Yoga Energy.
    En dynamisk trening med flyt («flow»), litt mer fysisk utfordrende. Pust og bevegelser jobber i harmoni, og du holder posisjoner litt lenger for å kunne fordype dem. Kom og prøv.
  • Påmelding til timer

    Det er litt begrenset antall plasser på vektstang-timer, spinning og power hour. Vi er et idrettslag med bare frivillige funksjonærer og har ikke noe kontortid. Derfor er det online påmelding som gjelder. Strever du litt med dette? Les mer her
  • Lørdagstimer i januar

    Gjensidige Valdres og vi gir deg gratis treningstime i Valdres Storhall lørdager kl 10. Se timeplan dag for dag hvilken treningsform det er hvilken lørdag. Velkommen


  • Våre treningsformer

    På timeplanen i år har vi:

    Jympa Basis og Middels, Yoga, Yoga Energy, Vektstang intervall, Spinning,Intervall flex og Power Hour.

    Les mer om timene våre under Oppslagstavlen til høyre.
  • Godt nytt friskis-år

    I januar utfordrer vi deg ikke bare til å prøve en ny treningsform, men til å gjøre noe nytt i hverdagen også – og vi håper du vil dele det med oss. Prøv noe nytt og legg ut bilde av det på Instagram med #friskissprell og @friskisnorge og bli med i trekningen av kule Friskis-effekter!
  • Grasrotandelen


    Den enkelte spiller hos Norsk Tipping kan knytte en lokal frivillig organisasjon til sitt spillekort. Norsk Tipping utbetaler 5 % av den enkeltes innsats (gjelder ikke Extra og Flax) til denne organisasjonen.

    Merk at Grasrotandelen ikke på noen måte går utover innsatsen eller premien din – du blir ikke belastet for å være grasrotgiver. Midlene vil benyttes til videreutvikling av vårt treningstilbud. Du kan enkelt gjøre dette via: norge.no, hos kommisjonær, sms: grasrotandelen 995709910 til 2020 (tjenesten er gratis), grasrotandelen.no, norsk-tipping.no

    Mer info om Grasrotandelen finner du på www.grasrotandelen.no.
    Her vil du også kunne følge med på hvor mye grasrotandelene genererer for de enkelte grasrotmottakerne.


    Friskis&Svettis Valdres har organisasjons nr. 995709910

    Takk for at du støtter oss via GRASROTANDELEN!

Valdres Storhall

10:00 - 11:00 Power Hour
27 jan 10:00 - 11:00 Power Hour

Til timeplanen dag for dag

 Se våre treningssteder og tider her

Våre verter vil være tilstede før og under alle  timer og kan gi deg mer informasjon.


 

Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #93