• Endringer i timeplanen

    På mandagene reduserer vi tilbudet fra to til en trening. Therese kjører stasjonstrening kl 1915 som vanlig.

    Fra mai reduserer vi fra to til en spinningtime. Kristin kjører spin intervall på torsdager kl 1900 ut mai.

  • Enkeljympa

    Friskis&Svettis har som mål å få flest mulig til å oppleve bevegelsesglede. Nå tilbyr F&S Elverum enkeljympa, en egen trening med musikk som er tilrettelagt for personer med utviklingshemning. Treningen er på Frydenlund skole tirsdager kl 18.00-19.00. Velkommen!
  • Kjære mann!

    Er du klar for å få fart på treninga?

    Fra 1. mars er vi i gang med en "mannekampanje". Alle MENN får trene hos oss frem til sommeren for kun kr 100,-!
     
    Vi har gruppetreninger i hall og på spinningsykkel. Ta en titt på det varierte tilbudet vårt:
     

    http://elverum.friskissvettis.no/Forms/Public/WeeklyScheduleForm.aspx

     
    Velkommen til trening, mannfolk! 
  • Spinning

    Frem til mai vil vi opprettholde timene som nå. I mai reduserer vi til ei økt i uka.  

     
    Påmelding fra kl 18 dagen før.
    Meld dere på her på siden.
    Om det ikke går kan dere sende en sms til Frida på 48059519.
    Møt opp minst 10 min før trening. Dørene låses under treningen.
    Ta med et lite håndkle.
    Vi har ikke tilgang til dusjer.
     
  • Redusert medlemsavgift

    Fra april er medlemsavgiften redusert.

    Det fantastiske tilbudet på 100,- for menn videreføres. I tillegg vil damene nå kunne trene for den nette sum av 200,- ut sesongen.

    Velkommen til gamle og nye friskiser.

  • Gratis lørdagstrening for alle!

    De lørdagene hallen er ledig kjører vi gratis treninger kl 10. Ta med en venn og møt opp!

Herneshallen

1 mai 19:15 - 20:30 Stasjon/middels
1 mai 19:15 - 20:30 Stasjon/middels

Til timeplanen dag for dag
Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2017 #93