• Innkalling til årsmøte

    Vi avholder årsmøte i Friskis&Svettis Grimstad 1. mars kl 17:00 - 18:00
    Årsmøtet avholdes på Jappa skole.
     
     
     
  • Ukesoversikt Friskis&Svettis Grimstad

    Hei Friskiser!
      
    Alle timer utenom yoga kjører som normalt denne uka. 
      
    Mandag 
     Jappa
    17:30 Flex med Lise
    18:30 Middels med Kristin
     
     Holvika
    18:00 Enkel med Marit og Siv 
     
     Sparebanken Sør Amfi Grimstad 
    18:00 Spinn / Vektstang med Bonny  
    19:30 Spinn mix med Audun
     
    Tirsdag 
     Jappa
    17:30 Sirkeltrening med Anita 
     
     Sparebanken Sør Amfi 
    18:30 Power hour med Evy
     
    Onsdag 
     Sparebanken Sør Amfi
    18:00 Intervall Flex med Beate
    18:00 Vektstang med Lise    
    19:00 Spinn intervall med Audun  
     
    Torsdag
     DRUS
    20:00 Middels med Hege
     
    Fredag
     Sparebanken Sør Amfi
    17:30 Spinn med Bjarne
  • Ny treningstime

    Evy og Bonny har utdannet seg til Power Hour trenere og starter opp i 2018.
    Oppstart er 2. januar kl 18:30 i styrkerommet.
     
    Evy kommer til å være vår hovedtrener på timene
    Power Hour er en allroundtrening med enkel teknikk der vi bruker medisinball eller vektskiver som redskap. Du jobber i ditt eget tempo og bestemmer dermed hvor tøft dette skal bli. Men vi garanterer at du får en ordentlig gjennomkjøring og høy puls. 
  • Avtale med intersport Odden

    Vi har inngått avtale med intersport Odden. Alle F&S medlemmer får 20% rabatt på kjøp. Vis fram medlemskort og meld dere inn i club intersport.
  • Medlemskort

    Alle som er registrert i vår medlemsbase skal ha fått epost om hvordan du får nytt medlemskort
    Dersom du ikke har fått epost, så er det muligens feil i epostadressen din og vi må rette den.
    send epost til friskissvettisgrimstad@gmail.com med din riktige adresse.
    Dersom du ikke har epost ta kontakt med en av våre funksjonærer på trening - så hjelper vi deg 

    .

Holvikahallen

26 feb 18:00 - 19:00 Enkeljympa

Jappa

26 feb 17:30 - 18:30 Flex
26 feb 18:30 - 19:30 Middels

Sparebanken Sør Amfi Grimstad

26 feb 18:00 - 19:30 Spinn vektstang
26 feb 19:30 - 20:30 ***Spinn mix

Til timeplanen dag for dag
Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #93